Shopping cu suflet
Produse destinate strangerii de fonduri pentru Campania Impotriva Cancerului la San: |
.jpg) |
.jpg) |
 |
Alegerea tratamentului
Alegerea tratamentului
Desi este important sa nu amani tratamentul intr-o situatie in care viata ta este amenintata, mai ales daca ai fost diagnosticata cu o tumoare agresiva, este de asemenea important sa nu te grabesti sa iei o decizie care iti va afecta calitatea restului vietii. Este foarte important sa fii informata in avans despre posibilele efecte adverse ale tratamentului si asupra modului cum te poate afecta acesta, temporar sau definitiv.
Tumoarea care se afla acum in interorul corpului tau a avut nevoie de ani ca sa creasca. Daca astepti inca doua, trei saptamani pana cand te vei simti impacata cu decizia luata, este probabil ca aceasta amanare nu va afecta boala in sine dar s-ar putea sa te ajute sa accepti schimbarile care te asteapta. Daca te simti presata – de tine insati, de membrii familiei, prieteni sau medic in a lua decizii inainte de a fi pregatita, renunti la oportunitatea de a hotara cum simti ca este cel mai bine pentru tine, decizie cu care va trebui sa traiesti apoi pentru tot restul vietii.
Decizii legate de tratament
Cand iei aceasta decizie este important sa evaluezi cum iti va afecta tratamentul calitatea vietii si cat este de eficient din punct de vedere medical. Ca sa poti face acest lucru, discuta toate optiunile de tratament pe care le ai cu toti medicii care te consulta, deoarece preferinta pentru un anume tip de tratament poate afecta alte optiuni de tratament. De exemplu, daca sa aduci pe lume un copil este important pentru tine, un medic oncolog poate modifica tratamentul prin chimioterapie, pentru ca uneori aceasta poate declansa menopauza prematura.
O alta decizie importanta cu care unele femei se confrunta este sa aleaga intre lumpectomie si mastectomie. Unele dintre ele opteaza pentru lumpectomie pentru a-si salva sanul. Lumpectomia reprezinta indepartarea formatiunii tumorale cu o zona de tesuta diacent sanatos. Altele considera ca inlaturarea sanului, adica mastectomia, le ofera mai multa liniste in privinta unei posibile recidive a bolii. Totusi, mastectomia nu este o garantie ca boala nu se va extinde si la celalat san sau in cutia toracica. Pe de alta parte, lumpectomia este tot mai des recomandata femeilor diagnosticate cu tumori in stadii incipiente, iar studiile indica faptul ca rata de supravietuire in randul femeilor cu mastectomie si lumpectomie este aceeasi.
In prezent nu exista un tratament care sa iti garanteze vindecarea de cancer la san. Insa constientizarea acestei realitati te va elibera de presiunea luarii deciziei “absolut corecte”. Cunoscandu-te pe tine insati si stiind optiunile pe care le ai, vei face sigur ceea ce este bine pentru tine in acest moment!
Se poate sa-ti fie clar ce ai de facut sau dimpotriva, sa ai senzatia ca nu ai prea multe optiuni viabile. Daca iti este greu sa te hotarasti, ai putea sa-ti scrii gandurile pe o hartie si sa faci o lista de argumente pro si contra. Pastreaza ce ai scris si recitese mai tarziu. Astfel, iti poate deveni clar ceea ce are importanta foarte mare pentru tine. Tine minte ca a lua o decizie este un intreg proces. Asa ca ai rabdare cu tine insati si da-ti timp sa parcurgi etapele acestui proces.
Pregatirea pentru tratament
Asigurarea. In cazul in care beneficiezi de asigurare de sanatate privata, discuta cu compania asiguratoare toate aspectele legate de tratamentul tau. Toate acestea inainte de operatia propriu-zisa.
La locul de munca. Asigura-te ca ai inteles politica angajatorului tau privind absenta pe motiv de boala sau handicap. Deleaga responsabilitatile pe care le ai si/sau fa atanjamentele necesare pentru perioada in care vei lipsi de la munca. Conform dorintelor tale, incerca sa-ti acorzi o perioada rezonabila de timp in care sa-ti revii atat emotional cat si fizic, inainte de a te reintoarce la lucru.
Planul de ingrijire personala. Creaza-ti propriul plan pentru a beneficia de asistenta si confort. Cauta ajutor pentru cumparaturi, aprovizionare, curatenie. Ai grija ca oamenii si lucrurile importante din viata ta sa fie ingrijite pe parcursul absentei tale, astfel incat sa nu le mai porti si lor grija.
Hotaraste-te in avans ce vei face in momentele in care vei incepe sa intri in panica sau sa te simti pierduta sau singura, acasa sau in spital. Tine aproape de tine un obiect favorit – un sal cu care sa te inconjori ca sa te simti protejata, o fotografie a cuiva drag, poate chiar un jurnal. Fa-ti o lista cu oameni cu care poti vorbi despre ceea ce simti. Afla mai multe despre grupurile de suport si fundatiile care activeaza in domeniul cancerului la san. Aproape oricine cunoaste pe cineva care a avut cancer la san, iar majoritatea oamenilor sunt dornici sa ofere ajutor. Asa ca incerca pana cand gasesti oamenii de care ai nevoie.
Cum sa te obisnuiesti cu tratamentul
Continua sa fii implicata si proactiva pe tot parcursul tratamentului tau. Doctorii, asistentele, tehnicienii vor asuma ca esti bine daca nu iti exprimi temerile. Cere-le sa-ti explice ce urmeaza sa-ti faca si de ce, in fiecare etapa a tratamentului. Si vorbeste-le despre dificultatile pe care le intampini legat de efectele secundare
Este normal sa te simti tulburata de procedurile tratamentului si de efectele secundare – chiar daca procedurile sunt pentru binele tau, iar efectele secundare sunt doar temporare.
Este posibil ca in aceasta perioada sa gasesti utile exercitiile de meditatie sau concentrarea vizuala. Aceste tehnici au ajutat multi bolnavi de cancer sa transforme ceea ce pare o experienta straina si invaziva intr-una in care sa se simta increzatori in promovarea unei stari de bine. Tehnicile de relaxare necesita antrenament. Daca devii nelinistita sau distrasa la prima incercare, opreste-te si incearca din nou mai tarziu.
Mai poti citi despre:
Desi este important sa nu amani tratamentul intr-o situatie in care viata ta este amenintata, mai ales daca ai fost diagnosticata cu o tumoare agresiva, este de asemenea important sa nu te grabesti sa iei o decizie care iti va afecta calitatea restului vietii. Este foarte important sa fii informata in avans despre posibilele efecte adverse ale tratamentului si asupra modului cum te poate afecta acesta, temporar sau definitiv.
Tumoarea care se afla acum in interorul corpului tau a avut nevoie de ani ca sa creasca. Daca astepti inca doua, trei saptamani pana cand te vei simti impacata cu decizia luata, este probabil ca aceasta amanare nu va afecta boala in sine dar s-ar putea sa te ajute sa accepti schimbarile care te asteapta. Daca te simti presata – de tine insati, de membrii familiei, prieteni sau medic in a lua decizii inainte de a fi pregatita, renunti la oportunitatea de a hotara cum simti ca este cel mai bine pentru tine, decizie cu care va trebui sa traiesti apoi pentru tot restul vietii.
Decizii legate de tratament
Cand iei aceasta decizie este important sa evaluezi cum iti va afecta tratamentul calitatea vietii si cat este de eficient din punct de vedere medical. Ca sa poti face acest lucru, discuta toate optiunile de tratament pe care le ai cu toti medicii care te consulta, deoarece preferinta pentru un anume tip de tratament poate afecta alte optiuni de tratament. De exemplu, daca sa aduci pe lume un copil este important pentru tine, un medic oncolog poate modifica tratamentul prin chimioterapie, pentru ca uneori aceasta poate declansa menopauza prematura.
O alta decizie importanta cu care unele femei se confrunta este sa aleaga intre lumpectomie si mastectomie. Unele dintre ele opteaza pentru lumpectomie pentru a-si salva sanul. Lumpectomia reprezinta indepartarea formatiunii tumorale cu o zona de tesuta diacent sanatos. Altele considera ca inlaturarea sanului, adica mastectomia, le ofera mai multa liniste in privinta unei posibile recidive a bolii. Totusi, mastectomia nu este o garantie ca boala nu se va extinde si la celalat san sau in cutia toracica. Pe de alta parte, lumpectomia este tot mai des recomandata femeilor diagnosticate cu tumori in stadii incipiente, iar studiile indica faptul ca rata de supravietuire in randul femeilor cu mastectomie si lumpectomie este aceeasi.
In prezent nu exista un tratament care sa iti garanteze vindecarea de cancer la san. Insa constientizarea acestei realitati te va elibera de presiunea luarii deciziei “absolut corecte”. Cunoscandu-te pe tine insati si stiind optiunile pe care le ai, vei face sigur ceea ce este bine pentru tine in acest moment!
Se poate sa-ti fie clar ce ai de facut sau dimpotriva, sa ai senzatia ca nu ai prea multe optiuni viabile. Daca iti este greu sa te hotarasti, ai putea sa-ti scrii gandurile pe o hartie si sa faci o lista de argumente pro si contra. Pastreaza ce ai scris si recitese mai tarziu. Astfel, iti poate deveni clar ceea ce are importanta foarte mare pentru tine. Tine minte ca a lua o decizie este un intreg proces. Asa ca ai rabdare cu tine insati si da-ti timp sa parcurgi etapele acestui proces.
Pregatirea pentru tratament
Asigurarea. In cazul in care beneficiezi de asigurare de sanatate privata, discuta cu compania asiguratoare toate aspectele legate de tratamentul tau. Toate acestea inainte de operatia propriu-zisa.
La locul de munca. Asigura-te ca ai inteles politica angajatorului tau privind absenta pe motiv de boala sau handicap. Deleaga responsabilitatile pe care le ai si/sau fa atanjamentele necesare pentru perioada in care vei lipsi de la munca. Conform dorintelor tale, incerca sa-ti acorzi o perioada rezonabila de timp in care sa-ti revii atat emotional cat si fizic, inainte de a te reintoarce la lucru.
Planul de ingrijire personala. Creaza-ti propriul plan pentru a beneficia de asistenta si confort. Cauta ajutor pentru cumparaturi, aprovizionare, curatenie. Ai grija ca oamenii si lucrurile importante din viata ta sa fie ingrijite pe parcursul absentei tale, astfel incat sa nu le mai porti si lor grija.
Hotaraste-te in avans ce vei face in momentele in care vei incepe sa intri in panica sau sa te simti pierduta sau singura, acasa sau in spital. Tine aproape de tine un obiect favorit – un sal cu care sa te inconjori ca sa te simti protejata, o fotografie a cuiva drag, poate chiar un jurnal. Fa-ti o lista cu oameni cu care poti vorbi despre ceea ce simti. Afla mai multe despre grupurile de suport si fundatiile care activeaza in domeniul cancerului la san. Aproape oricine cunoaste pe cineva care a avut cancer la san, iar majoritatea oamenilor sunt dornici sa ofere ajutor. Asa ca incerca pana cand gasesti oamenii de care ai nevoie.
Cum sa te obisnuiesti cu tratamentul
Continua sa fii implicata si proactiva pe tot parcursul tratamentului tau. Doctorii, asistentele, tehnicienii vor asuma ca esti bine daca nu iti exprimi temerile. Cere-le sa-ti explice ce urmeaza sa-ti faca si de ce, in fiecare etapa a tratamentului. Si vorbeste-le despre dificultatile pe care le intampini legat de efectele secundare
Este normal sa te simti tulburata de procedurile tratamentului si de efectele secundare – chiar daca procedurile sunt pentru binele tau, iar efectele secundare sunt doar temporare.
Este posibil ca in aceasta perioada sa gasesti utile exercitiile de meditatie sau concentrarea vizuala. Aceste tehnici au ajutat multi bolnavi de cancer sa transforme ceea ce pare o experienta straina si invaziva intr-una in care sa se simta increzatori in promovarea unei stari de bine. Tehnicile de relaxare necesita antrenament. Daca devii nelinistita sau distrasa la prima incercare, opreste-te si incearca din nou mai tarziu.
Mai poti citi despre: